女孩子除了懂得化妝保養之外， 調理身體也是一件值得關注的事。 由於讀書時壓力太大而且作息時間不定時， 所以那時候經期不是太正常而且身體很差。 近半年，Miki對健康、養生十分重視而且每天也有做運動的習慣， 所以身體強健了不少。 幾個月前收到華人藥業送來的 「扶正氣阿膠系列 ─ 宏濟堂阿膠磚」， 其實阿膠磚對於九十後的我是非常陌生的， 所以今次向媽媽拜師學藝試下自己煮補品補下身。 扶正氣阿膠系列 ─ 宏濟堂阿膠磚／$1,399 由驢皮熬製而成的中藥「阿膠」， 有滋陰、止血、補血、調經安胎及提升免疫力等功效， 阿膠自古已為保健佳品，被譽為「補血聖藥」， 與人參和鹿茸並列中國三大補品！ 【成分】驢皮。輔料為黃酒、冰糖、豆油。 一盒有8條阿膠磚， 共重250克。 阿膠補血養生系列針對： – 踎低頭暈 – 手腳冰冷 – 心悸失眠 – 臉白萎黃 – 月事不調 – 疲倦乏力 今次同大家分享既中式補品係 「紅棗桃膠阿膠糖水」， 好適合女孩子飲用，尤其是經期過後的補血黃金時間。 材料： 紅棗、新鮮百合、桃膠、阿膠磚、黑糖磚。 *根據食用人數而調節份量 先將紅棗、新鮮百合、桃膠先煮半小時左右， 然後才把阿膠打碎成粗粉狀，放入碗中。 注入沸騰的水或湯藥，加以攪拌， 幫助阿膠融化。待阿膠完全溶化， 即可服用，過程稱為「烊化」。 甜品完成了！ 飲左宏濟堂阿膠磚後，每一個月的經期都非常準， 而且血氣不足的情況也有改善。 市面上有不少假貨，大家購買阿膠磚時要小心喔！ 每盒華人藥業「扶正氣阿膠系列」皆有 防止偽冒鐳射標籤， 並設有認證系統， 能即是作網上認證。 希望大家喜歡是次的養生分享， 之後會再跟大家分享多啲健康食譜。 如想了解更多香港華人藥業代理的產品可到其網站: http://www.chinesepharm.com.hk/ ...
♡ 我相信美麗不只是靠天生麗質也要靠後天努力，從小學會保養，那麼年紀來了，看起來也不像那個年紀。