唔知大家會唔會同我一樣⋯⋯ 每逢轉季天氣，皮膚總係會過敏。 今次返到香港都唔例外，濕疹情況超級嚴重。 有鑒於此，我決定分享我自己治療濕疹嘅方法。 其實由細到大我都冇乜試過皮膚敏感或者濕疹， 但係最近呢幾年，每逢轉季或者潛水後都會出濕疹，真係令人好煩惱。 頭幾次我都會去睇醫生，但係醫生只會開含有類固醇嘅藥膏同埋抗敏藥， 雖然情況有好轉但未完全好返。 試過幾次之後，我開始唔睇醫生，用自然方法等佢好返。 我發現 做齊以下呢6件事 濕疹+敏感情況就會慢慢好轉～ 1. 多喝水（一天2-3升） 2. 唔食刺激性食物（酒、辣、海鮮等⋯⋯） 3. 睡眠充足 4. 運動出汗（增加新陳代謝） 5. 沖涼水溫不要太熱，如果嚴重可用無添加沖涼液或者醫學品牌的cleanser 6. 定期塗上保濕乳液 —————— 首先，要介紹我最鍾意用既兩款沖涼產品， 我已經回購再回購好多次，大家可以放心選購。 呢兩款產品分別係：The Goat 澳洲羊奶香皂+CeraVe Hydrating Cleanser The Goat 澳洲羊奶香皂 The Goat澳洲非常出名的天然羊奶品牌，最出名係新鮮羊奶香皂。 The Goat可用於洗臉和洗澡，重點係價錢非常便宜，一塊可以用一個月。 不含人工防腐劑、動物油脂添加劑，不但對皮膚完全沒有傷害，還對濕疹很有幫助。 Miki推薦呢款原味藍色經典包裝，係The Goat熱銷款， 主打保濕滋潤、溫和及清潔皮膚有效去角質、油脂平衡，適合敏感肌膚。 如果情況好嚴重，我會用醫學品牌的Cleanser。 CeraVe Hydrating Cleanser 這個Cleanser是上次出席品牌的發佈會後，品牌給我試用的， 但是那時候還未有濕疹情況，而用來洗面感覺比較溫和不夠乾淨， 所以一直放在角落沒有拿出來用。 直到前陣子濕疹情況超嚴重，所以在網上找資料， 發現有台灣的Blogger會拿來沖涼，所以我也跟着試試。 官方資料： 無泡沫乳液配方能溫和地去除污垢和油脂， 有效地清潔同時保濕。 配方蘊含3種親膚Ceramides神經醯胺1, 3, 6-II， 潔淨同時...
♡ 我相信美麗不只是靠天生麗質也要靠後天努力，從小學會保養，那麼年紀來了，看起來也不像那個年紀。